适合懒人的运动方式有哪些？

2025-07-05 09:16:21 [时尚] 来源：江门市某某电子打标设备业务部

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博大字体小字体分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人玉林市某某矿山设备售后客服中心健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方玉林市某某矿山设备售后客服中心总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

运动方

　　策划：李天舒王宁

运动方

　　编辑：王成凤王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：休闲)

推荐文章

英国正将喷气式飞机等军事资源向中东转移

　　当地时间14日，总台记者从英国方面获悉，英国皇家空军正在将喷气式飞机等军事资源向中东转移。　　英国首相斯塔默当天确认了正在将喷气式飞机等军事资源转移至中东，但拒绝谈论是否会向以色列提供军事支持。　 ...[详细]
开业三天近40万人打卡！首开通州万象汇迎客，位于北京城市副中心——

“听说开业过来看看，没想到这么火爆，优惠也真不少。”市民刘女士有些惊讶地对记者说。连续三天，首开通州万象汇人流如织，记者刚靠近商场，便看到有不少交警在周围疏导交通，周边小区与行政办公区两处临时停车场都 ...[详细]
官方回应川航一航班挂7700紧急代码备降宁波

　　来源：四川航空　　9月22日晚，3U6960舟山-达州-成都航班起飞后出现机械故障，机组出于安全考虑挂出7700代码，于19：16备降宁波，后更换飞机继续执行航班任务。该航班已于今日02：37、0 ...[详细]
离婚冷静期杀妻案二审宣判，广东高院维持死刑判决

　　在离婚冷静期期间，女子周某霞被丈夫赵留超持刀刺死，此案引起广泛关注。　　9月23日上午，广东省高院对此案二审宣判，维持此前一审的死刑判决。　　澎湃新闻此前报道，据亲属介绍，周某霞1987年出生，是 ...[详细]
北京这些地方雨正猛！来感受一下什么叫“局地大雨”

　　相关新闻：　　北京东城、西城、海淀等11区发布雷电蓝色预警北京日报）　　截至目前，北京市房山区、通州区、平谷区、密云区、海淀区、丰台区、昌平区、怀柔区、西城区、东城区和朝阳区发布雷电蓝色预警。详情 ...[详细]
中国农民丰收节丨精耕细作

精耕细作，是中华民族千年农耕文明的智慧结晶，它不仅仅是一种农业生产方式，更是一种对土地深深的尊重与爱护。在这片古老而又充满活力的土地上，农民们用他们的双手和汗水，代代相传，精心培育着每一寸土地， ...[详细]
轻松一刻：和这些同事去野外旅游应该注意什么？

各位秋裤，你最近工作在状态吗？秋子最近的工作状态：国庆7天+中秋3天，调休完等于总共放4天，上次遇到这种7+3=4的题目，还是树上骑个猴地上三个猴，总共4个猴。一个猴一个栓法，没想到他能栓到那么多“猴 ...[详细]
轻松一刻；最想拥有的明星同款，是同款银行卡余额

各位，你那里最近下雨了吗？《北京的雨专浇牛马》早不下，晚不下，偏等我上班路上下！哼，谁都能欺负我们这些苦命的打工人！不想干了，真的不想干了。正好今天是托尔斯泰发表著名的“不想爱了也不想劳动了”164周 ...[详细]
以军称在加沙南部拆除2公里地下隧道

△以军发布视频截图　　以色列国防军当地时间6月30日表示，以军最近几周在加沙地带南部汗尤尼斯地区完成了一项针对地下隧道的侦察与拆除行动。这条被拆除的隧道全长2公里，深约20米。　　以军称，哈马斯曾将这 ...[详细]
恭喜！“莎头”有了新身份

9月23日上午，北京市海淀区中关村第三小学迎来了两位特殊的“体育老师”。奥运会乒乓球冠军王楚钦、孙颖莎走进校园，分享成长故事、阐释中华体育精神内涵，并与小选手切磋球技，为该校师生带来了一堂生动的“体育 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

hgtkbf.com